h1
ALUS – GERTI SVEIKA!
lapkričio 22, 2006
Ar nebuvo jums taip, kad kas nors bambėtų dėl to, kad per daug geriate alaus? Tai ganėtinai erzinantis dalykas, ar ne? Taigi dabar tokiems “bambesiams” turėsite svarų atsakymą, pagrįsta moksliniais faktais: “ALUS – GERTI SVEIKA!”.
Taigi pateikiame tuos svarius argumentus šiam teiginiui įrodyti:
Mokslininkai įrodė, kad saikingas alaus vartojimas (matyt pora bokalų per dieną būtų pats tas J) sumažiną insulto ir širdies bei kraujagyslių ligų galimybes. “The New England Journal of Medicine” 1999 metų lapkričio mėnesio numeryje teigė, kad nestipraus alaus saikingas vartojimas sumažina insulto galimybę 20%, tuo tarpu širdies ligų galimybė sumažėja 30-40%, lyginant su tais, kurie negeria alaus iš vis.
Alkoholis taip pat pakelia “gerojo” cholesterolio kiekį kraujagyslėse ir taip mažėja galimybė kraujagyslių trombozei (nyksta krešuliai).
Alus turi daug vitamino B6. Vitaminas B6 dalyvauja baltymų ir aminorūgščių apykaitoje, hormonų, raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje, reguliuoja ląstelių dauginimąsi bei diferenciaciją, stiprina imuninę sistemą.
Alus – vienintelis gėrimas, kuris sukelia vitamino B6 padidėjimą kraujo plasmoje 30%.
Alus neturi nei riebalų nei cholesterolio.
Alus turi raminantį poveikį, todėl mažina stresą ir gerina miego kokybę (taip yra dėl B grupės vitaminų jame).
Alus “savyje” turi:
0 mg cholesterolio,
0 g riebalų,
13 g angliavandenių,
25 mg natrio,
Proteinų, kalcio, kalio, fosforo ir vitaminų B, B2 ir B6.
Taigi ALUS – GERTI TIKRAI SVEIKA. Tačiau nereikia pamiršti, kad kalbama apie saikingą vartojimą. Taigi padauginus sveikatos tikrai nesulauksit J
Į SVEIKATĄSveikata